Qi Gong – Steiner


Mag. Heinz Peter Steiner
Rotholz 387
A-6220 Buch in Tirol
info@hpsteiner.at
www.hpsteiner.at


Lehrer für Wirbelsäulen Qi Gong nach Dr. Zhi Chang Li
Mehrjährige Fortbildung für innere Alchemie I nach Dr. Zhi Chang Li
Lehrer für medizinisches Qi Gong nach Dr. Quingshan Liu
Lehrer für Dao Yin nach Meister Young Ho Kim
Qi Gong Ausbildner (IQTÖ zertifiziert)
“Taijiquan Kursleiter” nach Jumin Chen
Lehrer für medizinisches Qi Gong nach Meister Jumin Chen
mehrjährige Fortbildung für innere Alchemie II nach Dr. Zhi Chang Li

Qi Gong Tipp des Monats

Gesundheitstipp: “Immunstärkende Übung”

Alle UE können im Sitzen oder im Stehen (Beine geschlossen oder hüftbreit geöffnet) ausgeführt werden. Sie verwenden dabei die natürliche Bauchatmung und atmen (soweit es möglich ist) über die Nase ein und wieder aus.

Hier klicken zum Download (PDF)

Hall in Tirol

Qi Gong für Beruf und Alltag

ADRESSE

Therapiezentrum Loretto, Lorettostraße 4a, 6060 Hall i. Tirol

BEGINN

  • Montag, 13.01.2020
  • Montag, 20.04.2020
  • Montag, 12.10.2020

DAUER

je 10 EH a 60 min

Uhrzeit:

19:30 – 20:30

Innsbruck

Qi Gong als Teil der Krebsvor- und nachsorge

ADRESSE

Netzwerk Krebs_Vorsorge_Nachsorge, Prandtauerufer 2/2, 6020 Innsbruck

DAUER

je 8 EH a 60 min

Uhrzeit:

19:30 – 20:30

BEGINN

  • Mittwoch, 15.01.2020
  • Mittwoch, 15.04.2020
  • Mittwoch, 12.10.2020

Qi Gong Spezialwochen

Qi Gong Woche im Hotel Vital Central in Lanersbach

Erleben sie eine Woche der Entschleunigung, der Regeneration, des Energietankens und der Möglichkeit, die Funktionalität ihrer Wirbelsäule durch viele neue Bewegungsimpulse zu verbessern. Die Einbindung der einfachen und effizienten Qi Gong Übungen in die Natur verstärkt die Wirkung dieses Bewegungsprogramms.

Weitere Informationen

PROGRAMM:

  • 5 Tage je 2 Stunde Qi Gong
  • Morgens vor dem Frühstück 1h Qi Gong mit Aktivierungsübungen für den ganzen Körper: Reshenfa, stille und bewegte Atemübungen und Zengymnastik (altes Gesundheitsprogramm der Shaolin Mönche)
  • Frühstücksbuffet
  • 1 Qi Gong Wanderung zum Tuxer Joch Haus und Qi Gong mit direktem Blick auf den Tuxer Gletscher
  • 1 Vortrag zum Thema „Qi Gong als integrativer Bestandteil der neuen Rückenschule“
  • Später Nachmittag vor dem Abendessen 1h Qi Gong für die Wirbelsäule: Reshenfa, Atemberuhigung, Rückenqigong
  • Vitales Abendmenü
  • Das gesamte Programm ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet

ANMELDUNG

info@hpsteiner.at

INFORMATIONEN

Termin:
01.08. – 08.08.2020
05.09. – 12.09.2020

Qi Gong Spezialwochen

Qi Gong Spezialwoche für Krebspatienten

Für mehr Lebensfreude, Lebensmut und Lebensqualität

Generell bedeutet die Diagnose Krebs: wer wieder gesund werden will, muss intensive schulmedizinische Behandlungen durchlaufen!

Diese Krankheit und die dabei eingesetzten Behandlungsbausteine führen bei vielen zu einer Veränderung des Körperbildes (Gewichtsreduktion, Nahrungsunverträglichkeiten, Haarausfall, Muskelschwund, veränderten Stoffwechselreaktionen, u.v.m.), zu einer massiven psychisch-seelischen Belastung und einer Auseinander-setzung mit den eigenen mentalen Fähigkeiten im Umgang mit sich selber, seinem familiären und seinem beruflichen Umfeld. Als ehemals Betroffener weiß ich wovon ich spreche, denn viele dieser Symptome habe ich selber erlebt!

Die moderne Medizin (Epigenetik, Neurowissenschaften und Quantenphysik) hat rausgefunden, dass Techniken des Qi Gong dazu beitragen können, all die oben angeführten Bausteine positiv zu beeinflussen. Verschiedene Untersuchungen konnten belegen, dass Übungen aus dem stillen und bewegten Qi Gong

  • Wiederherstellungsprozesse im Körper beschleunigen,
  • Gefühle von Energie- und Antriebslosigkeit ausgleichen,
  • körperliche und seelische Anspannungen (Verbesserung) des psychischen Gleichgewichts) reduzieren,
  • das Immunsystem stimulieren,
  • die Funktionalität des Bewegungsapparates verbessern,
  • Nebenwirkungen (z.B. Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen) der Therapie reduzieren und
  • die Selbstheilungskräfte der Organe und der Zellen fördern

Im Rahmen dieser Qi Gong Woche werden Übungen aus dem Qi Gong vorgestellt, die die hier angeführten Wirkkreisläufe positiv beeinflussen können.

Weitere Informationen

PROGRAMM:

  • 5 Tage Qi Gong
  • 2x pro Tag a 2h Qi Gong (stille und bewegte Übungen)
  • Mo – Fr (0930 – 1130 / 1430 – 1630)
  • Vortrag zum Thema „Qi Gong als integrativer Bestandteil der modernen Krebstherapie“ – Di im Anschluss an Nachmittagseinheit
  • Vortrag zum Thema: Mehr Elan durch 5 Elemente Ernährung – Anna Maria Jamnig (5 Elemente Ernährungsberaterin) – Do im Anschluss an Nachmittagseinheit
  • Je nach Wetterlage 1 Ausflug zum Lanser See inkl. Qi Gong am Berg

ANMELDUNG

info@hpsteiner.at

INFORMATIONEN

Termin:
27.07. – 31.07.2020

Kosten:
450,- Euro pro Person

Ort:
netzwerk
krebs_vorsorge_nachsorge
Prandtaueruferstrasse 2
6020 Innsbruck

Links und Artikel

„Qi Gong für die Gesundheit“ im ProntoPro Blog